成都看鼾症医院_导致打呼噜的原因有哪些?
成都仁品耳鼻喉医院 发布时间:2024-05-31 10:06
您是否在入睡前容易出现打呼噜现象呢?
以下为可能导致打呼噜的主要原因:
1.先天性解剖畸形:如小颌畸形、下颌骨后缩等。
2.鼻部原因:例如
鼻中隔偏曲、
鼻息肉、
鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥厚、慢性
鼻炎等。
3.机能性原因:白天清醒时气道正常,夜晚睡眠时气道周围肌肉张力降低,加上仰卧时舌根后坠,导致气道狭窄引发打呼噜。
4.咽部原因:包括扁桃体及腺样体增大肥大、悬雍垂肥大、软腭肥大低垂、舌体肥大等。
除了上述直接原因,还有一些间接因素也可能导致打呼噜:
1.睡觉姿势:部分人群白天气道无异常,夜晚因气道周围肌肉张力降低,以及仰卧位睡眠时舌根后坠,同样可引起气道狭窄,影响气流顺畅通过。
2.肥胖:肥胖者颈部堆积过多脂肪,易导致呼吸道狭窄,从而引发打呼噜。
3.遗传:打呼噜具有一定遗传倾向,家族中有打呼噜史的人群更易患病。
4.年龄:儿童和青少年打呼噜比例相对较低,而男性35岁以后,女性更年期后发病率逐渐升高,与老年肥胖、肌肉功能减退等因素相关。
5.不良生活习惯:饮酒及使用安眠药物如安定等会抑制呼吸,加重打呼噜症状,甚至诱发睡眠呼吸暂停。另外,吸烟也会引起上呼吸道炎症及水肿,戒烟有助于降低打呼噜风险。
6.任何可能导致鼻、咽喉等部位气道狭窄的原因,如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等,皆可能引发打呼噜。
过度疲劳或枕头不适,可能使软组织松弛,或使气道略微扭曲,阻碍气流流通,进而产生打呼噜。然而,这类鼾声通常属于正常情况,调整休息状态、更换舒适枕头,使气道恢复畅通,鼾声便会自然消失。对于此类偶发鼾声,无需过分担忧。
若打呼噜伴随呼吸暂停,应提高警惕。此时气道已非单纯“不通畅”,而是完全阻塞。
若一人每晚睡眠7小时内呼吸暂停次数超过30次,每次暂停时间超过10秒,即可判定为患上睡眠呼吸暂停综合征。然而并非所有打呼噜者皆为呼吸暂停,细心观察打呼噜过程,部分呼噜声间歇期间会出现短暂无声响,即为呼吸暂停时段。
据统计,约五分之一的打呼噜者患有睡眠呼吸暂停综合征,但多数未察觉。若每周至少五天存在打呼噜现象,即视为病态,建议进行干预治疗。
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成都仁品耳鼻喉医院提醒:尽管打呼噜、呼吸暂停是医生确诊该疾病的关键指标,但其他一些典型症状亦是医生判断依据,如夜间憋醒、心绞痛、醒来口干、疲倦乏力、白天嗜睡、记忆力衰退、性功能减弱等。值得注意的是,并非所有打呼噜者均患有睡眠呼吸暂停综合征,部分不打呼噜者亦可能患病。
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