成都看鼾症医院_导致打呼噜的原因有哪些？

您是否在入睡前容易出现打呼噜现象呢？

以下为可能导致打呼噜的主要原因：

1.先天性解剖畸形：如小颌畸形、下颌骨后缩等。

2.鼻部原因：例如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。

3.机能性原因：白天清醒时气道正常，夜晚睡眠时气道周围肌肉张力降低，加上仰卧时舌根后坠，导致气道狭窄引发打呼噜。

4.咽部原因：包括扁桃体及腺样体增大肥大、悬雍垂肥大、软腭肥大低垂、舌体肥大等。 除了上述直接原因，还有一些间接因素也可能导致打呼噜：

1.睡觉姿势：部分人群白天气道无异常，夜晚因气道周围肌肉张力降低，以及仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流顺畅通过。

2.肥胖：肥胖者颈部堆积过多脂肪，易导致呼吸道狭窄，从而引发打呼噜。

3.遗传：打呼噜具有一定遗传倾向，家族中有打呼噜史的人群更易患病。

4.年龄：儿童和青少年打呼噜比例相对较低，而男性35岁以后，女性更年期后发病率逐渐升高，与老年肥胖、肌肉功能减退等因素相关。

5.不良生活习惯：饮酒及使用安眠药物如安定等会抑制呼吸，加重打呼噜症状，甚至诱发睡眠呼吸暂停。另外，吸烟也会引起上呼吸道炎症及水肿，戒烟有助于降低打呼噜风险。

6.任何可能导致鼻、咽喉等部位气道狭窄的原因，如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等，皆可能引发打呼噜。

过度疲劳或枕头不适，可能使软组织松弛，或使气道略微扭曲，阻碍气流流通，进而产生打呼噜。然而，这类鼾声通常属于正常情况，调整休息状态、更换舒适枕头，使气道恢复畅通，鼾声便会自然消失。对于此类偶发鼾声，无需过分担忧。

若打呼噜伴随呼吸暂停，应提高警惕。此时气道已非单纯“不通畅”，而是完全阻塞。

若一人每晚睡眠7小时内呼吸暂停次数超过30次，每次暂停时间超过10秒，即可判定为患上睡眠呼吸暂停综合征。然而并非所有打呼噜者皆为呼吸暂停，细心观察打呼噜过程，部分呼噜声间歇期间会出现短暂无声响，即为呼吸暂停时段。

据统计，约五分之一的打呼噜者患有睡眠呼吸暂停综合征，但多数未察觉。若每周至少五天存在打呼噜现象，即视为病态，建议进行干预治疗。<<<<点击在线询问医生

成都仁品耳鼻喉医院提醒：尽管打呼噜、呼吸暂停是医生确诊该疾病的关键指标，但其他一些典型症状亦是医生判断依据，如夜间憋醒、心绞痛、醒来口干、疲倦乏力、白天嗜睡、记忆力衰退、性功能减弱等。值得注意的是，并非所有打呼噜者均患有睡眠呼吸暂停综合征，部分不打呼噜者亦可能患病。

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