咽干、咽痛、咽喉异物，这些症状相信很多患有咽喉炎的人都不陌生，而且患有咽喉炎在造成刷牙时还会恶心干呕，这些症状都是患有咽喉炎的表现，成都仁品耳鼻喉医院主任指出，咽喉炎在大部分的情况下并不会有什么大碍，但给人们的生活还是造成了不小的困扰，下面就给大家介绍一些预防咽喉炎的建议。

 

　　预防咽喉炎的生活小窍门

 

　　1、要积极锻炼，增强咽喉部位具有应对各种刺激性因素的免疫力，但要注意的是在空气质量糟糕的时候不要去锻炼，反而会适得其反。

 

　　2、要多饮水。入秋人容易躁，秋热，人体容易缺水，所以一定要多饮水，充分“降躁”。

 

　　3、要注意生活细节的调理：咽喉炎的发生和生活中许多个人的细节有密切关系，如进食过辣食物，烟、酒等，所以要尽可能减少各种物理化学因素对咽喉部的刺激。

 

　　4、过敏性体质的人提早预防过敏：有许多因过敏引起咽喉部咳嗽的人总误认为是气管炎，反复使用各种药物都无效果，把抗过敏的药物加上了，自然就好了。

 

　　5、餐后漱口，做好口腔卫生：口腔卫生不佳是诱发咽喉炎的重要因素，除了做好每天刷牙两次，每次进食后都要漱口，甚至在进食零食、饮料后都应该漱口，清理各种食物残渣。

 

　　6、要积极治疗诱发咽喉炎因素：如，有慢性鼻炎而张口呼吸的人应该积极治疗鼻炎，要用鼻腔呼吸，让鼻腔里的结构来协助清理空气中的不良物理化学刺激。

 

　　7、要重视咽喉炎的局部治疗：一般的咽喉炎应该以局部治疗为主，可以口服药物，如中成药制剂，一旦出现急性症状，也尽量以局部治疗为主，如局部雾化吸入治疗。

 

　　8、要重视胃肠疾病诱发的咽喉炎：平时有胃肠、食道疾病的人，伴有长期的咽喉部慢性炎症，需要评估咽喉炎是不是由于消化系统引起的，如果和消化系统有关就需要专科医师指导治疗，服用诸如胃动力药，抑酸药等。

 

　　通过以上描述是不是对咽喉炎有了更多地了解。详细的治疗的方法可点击在线咨询或直接拨打仁品医院电话：400-088-5191仁品专家在线解答。