孕妇打鼾对胎儿有影响吗？怀孕的女性会得到比平时更多的关注，当孕妇打鼾的时候，很多准爸爸准妈妈就会很担心，孕妇打鼾到底会不会对胎儿不益呢？要看打鼾的程度来定论。

　　会不会对胎儿不益，这需要看打鼾的程度。如果只是偶尔的、轻微的打鼾，入睡后鼾声较轻且均匀，或偶尔出现的打鼾（如疲劳、饮酒后的打鼾），这类打鼾对身体并没明显影响，因此，称为良性打鼾，那就不会对胎儿产生很大的影响；要是是恶性打鼾，鼾声过大一般超过60分贝，鼾声不均匀，孕妇甚至有憋醒的现象，感觉好像停止呼吸，那么就属于恶性打鼾，严重者会对孕妇和胎儿产生很大的影响，影响胎儿的正常发育，甚至会出现缺氧现象。

 

　　研究人员对502名刚生育的妇女进行研究后发现，23%的妇女在孕期打鼾，而唯有4%的妇女在孕期前打鼾。14%的孕期打鼾妇女有高血压，唯有6% 不在孕期打鼾的妇女有高血压。孕期打鼾妇女中有10%出现先兆子痫，不打鼾的妇女唯有4%。对这些孕妇的胎儿检查发现，在打鼾孕妇产下的婴儿中，有 发育迟缓，而非打鼾孕妇中只占。总的来说，孕期习惯性打鼾的孕妇出现高血压的比例是正常人的两倍，出现婴儿发育迟缓的比例是常人的 倍。

 

　　研究发现，孕妇打鼾时，可能出现的呼吸暂停现象，会导致血压上升，阻止血液从胎盘流向胎儿；除孕妇可能会因而有中风或心脏病发的危险之外，也可能引致胎儿缺氧。对孕妇来说，打鼾引起的缺氧会促发或加重妊娠期并发症，同时影响胎儿发育。尤其是在怀孕后期，随着胎儿增大，腹压增加，膈肌上抬，孕妇呼吸道阻力增加，肺含气容积减少，体重不断增加等因素，都会使呼吸负荷和耗氧量增加，从而加剧打鼾和孕妇对氧的供需矛盾。

 

　　据欧家的研究显示，妊娠终末期妇女打鼾的发生率高于妊娠前，大约10%的打鼾孕妇发生先兆子痫，而非打鼾妊娠妇女仅占4%。患者均在出现先兆子痫症状（例如视力模糊）前便开始打鼾，打鼾严重的孕妇血压也很高，母体低氧血症可使胎儿发育迟缓。有较长时间打鼾史和阻塞性睡眠呼吸障碍的孕妇所怀胎儿的心率明显增快，有宫内窘迫的表现。

 

　　先兆子痫是一种危险的疾病，症状包括血压升高、手脚和面部肿胀以及尿蛋白。对这些孕妇的胎儿检查发现，在打鼾孕妇产下的婴儿中，有发育迟缓，而非打鼾孕妇中只占。总的来说，孕期习惯性打鼾的孕妇出现高血压的比例是正常人的两倍，出现婴儿发育迟缓的比例是常人的倍。

 

　　研究人员指出，打鼾可能是睡眠窒息的征兆，睡眠窒息即上气道间歇性阻塞，可导致患者在一个时期内呼吸停止达几秒，呼吸停止现象每晚出现数十次甚至数百次。睡眠窒息可导致血压升高，在实验中，11%的打鼾者出现了睡眠窒息，非打鼾者出现睡眠窒息的比例唯有2%。研究表明，睡眠中上气道堵塞会影响胎儿的发育，并且也验证了过去的观点，即睡眠窒息和胎儿发育迟缓有关。

 

　　如何防止打鼾？

 

　　准备受孕的妇女应由家属先观察其睡眠时是否打鼾，如果打鼾，就务必到耳鼻喉科检查，纠治上气道病症。妇女怀孕后应进行严密观察，对白天嗜睡倦怠者更应注意，因为这有可能为呼吸暂停、反复觉醒所致。

 

　　如发现孕妇打鼾，尤其是恶性打鼾，要将预防放在首位。

 

　　首先，从怀孕初期就要控制身体发胖，因肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在饮食上，必须注意膳食结构合理均衡，一日三餐有所节制。常吃富含维生素A、 C及叶酸的蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂高糖类食物，以免热量过剩造成肥胖。孕妇应常称量体重，每周增加千克，到足月分娩前，总体重增加9～11千克为宜。

 

　　其次，如果孕妇已经发胖，就要在医生指导下进行适度的运动，既可减肥，又有利于母婴健康。睡觉时，尽量不要采取仰卧体位，因为肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后坠而堵住气道，孕期采取左侧卧比较适宜。

 

　　孕妇必须戒烟戒酒，也不要服用安眠药，因为这些都会使打鼾加重，并影响胎儿的正常发育。

 

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