鼻窦炎在现在的生活当中已经是一种再熟悉不过的疾病了，成都仁品医生说到，鼻窦炎的发病率一直都很高，而且小孩也容易患上鼻窦炎，要是生活当中能够做到一些预防，那么疾病也会减少。下面就来讲解下此病的一些预防，希望能帮助到大家。
儿童鼻窦炎的预防方法
1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。
3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。
4、有牙病者，要治疗。
5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
6、每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。
7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。
8、注意饮食方面的东西、冷冻、辛辣食品。
9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。
10、平时可多做鼻部按摩。
注意预防儿童鼻窦炎的误区
1、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。
2、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致鼻窦炎。
3、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
4、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。
5、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，好不在户外久待。
6、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
儿童患上鼻窦炎家长怎么办
因为孩子抵抗力低、免疫力差，对外界的适应能力不足，是营养不良，身体衰弱或生活环境不卫生的孩子，更容易患伤风感冒和上呼吸道感染，鼻腔和鼻窦黏膜发炎就会导致鼻窦炎。
小儿鼻腔和鼻窦的黏膜组织很娇嫩，血管和淋巴管较丰富，鼻腔感染后，黏膜肿胀、分泌物较多，会影响黏膜纤毛和黏液毯的正常功能，鼻内感染的分泌物引流不出，也会引起鼻窦炎。
另外，小儿易患鼻变态反应性疾病，在鼻变态反应的基础上也易患鼻窦炎。急性扁桃体炎和增殖体炎也常会引起鼻窦炎。
1、急性鼻窦炎的患儿应注意保暖和休息，避免再次受凉，过度疲劳或感染。年龄较大的孩子还可用蒸汽熏鼻或面部热敷，可以帮助。如果患儿年龄较大，又不发热，医生会建议先不用抗菌素治疗，等待患儿自身产生抗体。
2、急性鼻窦炎的局部治疗主要是促进鼻窦引流。年龄稍大的孩子，在局部用药前应将鼻腔内分泌物擤净。年龄小的孩子不会擤鼻涕，家长可以先用细棉签将鼻腔分泌物擦干净。
滴鼻药时，患儿如果不习惯仰卧头低位，可以取侧卧头低位。让患儿侧卧于患侧，肩部垫高，使头偏向下和向前倾斜，从下侧鼻孔滴药4~5滴，并维持此位置5分钟，使药液经自然开口进入鼻窦内。
3、治疗鼻窦炎的中成药有鼻渊舒等，这些药主要成分为：柴胡、黄芩等清热解毒类药物，儿童可以服用，但不宜服用时间过长，以免造成胃寒。
4、患急性感染性鼻窦炎的小儿脓涕多，并有发热者，是年龄小和身体弱的，不论有无并发症都应该尽早去医院使用抗菌素全身治疗以尽快控制感染。
5、急性鼻窦炎的小儿如果反作，必须避免接触变态反应原。
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