成都仁品耳鼻喉专科医院

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成都哪些方法有效预防鼻炎

    日常生活中特别多的人出现了鼻炎的症状,会带给患者较多的困扰,让鼻部受到了相当严重的危害,所以说我们要清楚的认识鼻炎的知识,而且在生活中进行鼻炎的预防,往下看带大家认识一下鼻炎疾病的相关预防措施有哪些呢。
 
    鼻炎的预防办法:
 
    鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。 鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物,其作用是帮助清除灰尘,细菌以保持肺部的健康。通常情况下,混合细菌和灰尘的鼻涕后吸至咽喉并最终进入胃内,因其分泌量很少,一般不会引起人们的注意。 当鼻内出现炎症时,鼻腔内可以分泌大量的鼻涕,并可以因感染而变成黄色,流经咽喉时可以引起咳嗽,鼻涕量十分多时还可以经前鼻孔流出。
 
    少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品|较好不食。饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。预防感冒,感冒往往引发过敏性鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。病中注意休息,多饮水,增加营养。避免与感冒患者接触,特别是手的接触。有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
 
    做好保暖的工作,加强身体锻炼,提高自身的抵抗力,积极地参加体育锻炼,清晨户外的锻炼对于鼻炎的预防很是重要,呼吸新鲜的空气可以防止鼻部病菌的侵扰,同时增强人体对于疾病的抵御能力。要保持自己的鼻腔内的卫生,这样可以防止疾病的出现,保持室内空气的流通,饮食上主要以清淡为主,避免再出现吸烟喝酒的习惯。每天清晨起床的时候,可以使用冷水清洗鼻部,因为冷水洗鼻可以增强鼻部抵抗细菌的能力,这样的话能有效缓解鼻炎所带来的不适症状。很多鼻炎是由于患者本身的疾病引发而来的,所以患者身上患有疾病的话要先治疗好旧病,防止旧病传染到鼻部,造成更加严重的伤害。
 
    由于很多患者对疾病知识了解不够全面,发一病早期不重视,导致病情加重,给治疗增加难度,患者也将会受到更加多的痛苦。所以,任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问,可拨打我院热线:400-088-5191在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。

王仲琴 门诊主任

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陈纯松 副主任医师

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