要天气一出现变化，很多人就会鼻塞流鼻涕。成都耳鼻喉医院医生提醒，慢性鼻炎的治疗比急性鼻炎比较加繁琐，所以大家需要从生活中就做好预防慢性鼻炎的工作。随着季节的变换，患有鼻炎的人数不断增加，是春冬季的交替，气温时高时低，导致很多人患上了感冒，感冒病程拖久不治或久治不愈，可能引发鼻炎。慢性鼻炎是常见的一种鼻炎，其发病率也很高，如何预防慢性鼻炎的发生是很多人关心的话题。

 

　　慢性鼻炎的预防

 

　　1、避免导致身体抵抗力下降的各种因素：因为当人体抵抗力下降时，鼻粘膜的调节功能也较差，防御功能也随着降低，病毒易乘虚入侵鼻腔，引发鼻腔粘膜的病变。

 

　　2、忌食冷饮和辛辣肥腻食，多食用新鲜的瓜果蔬菜：没有患鼻炎的也要少吃冷饮，因为它对身体不好，辛辣食物要少吃，肥腻食物要适量，可多吃一些新鲜水果蔬菜来补充维生素。

 

　　3、加强体育锻炼，增强体质：生活中要多做一些运动，来增强体质，提高身体免疫力，这样才能远离疾病，但要注意劳逸结合。

 

　　4、生活环境应保持空气新鲜与洁净：不管是在家里，还是办公场所，要保证室内的通风，多交换一些新鲜空气，保持呼吸空气的新鲜。这也属于慢性鼻炎的预防。

 

　　春天预防慢性鼻炎的饮食

 

　　1、饮食要有营养：需要吃一些富有营养的食物，对于那些刺激，辛辣，肥厚油腻千万不要吃，平时要合理搭配膳食。不要吃辛辣、燥热、油煎、生冷、酸涩之品，如辣椒，胡椒，鱼，虾，羊肉等，都是一些不良食物。

 

　　2、戒除不良嗜好：春天预防慢性鼻炎的饮食，不仅要合理搭配膳食，并且要戒除不良嗜好，需戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。

 

　　3、宜多吃的食物：不宜饮酒，吸烟，以及巧克力、油炸花生米、炒瓜子等均不宜多吃。生活中我们可以多饮用雪梨汁、银耳汤、菊花茶。

 

　　4、治疗急性鼻炎：积极治疗急性鼻炎，一旦感冒就容易加重鼻塞的情况，这时候不要用力抠鼻，以免造成鼻腔粘膜的损伤，引起鼻腔感染。注意环境卫生，嗜烟酒者自然也应戒除。

 

　　5、多喝水：多喝热水或多喝姜糖水，这样可以加速病毒的排泄，及稀释血液中毒素的浓度。另外，可多吃些山渣，乌梅等活血去瘀之品等。

 

　　由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可拨打我院热线：400-088-5191在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。