成都仁品耳鼻喉专科医院

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【预防】鼻窦炎的预防方法

  我们人体的鼻部每天都暴露在空气中,在呼吸的过程中很容易受到一些病毒细菌感染这些,如果加上患者的身体抵抗力不好就容易发生鼻部疾病,鼻窦炎是大家都熟悉不过的一种,有鼻窦炎后自己的呼吸,正常生活工作都受到了不良的影响,那么鼻窦炎怎么预防。
 

  鼻窦炎的预防方法
 

  1、感冒的时候,少到公共场合去,冬天的时候也有流感发生,每一个人都应该注意下,是抵抗力本身就不是很好的人,应该做好隔离,少到人多的公共场所,出门的时候戴个口罩。
 

  2、增强身体抵抗力,身体抵抗力好了,对外界的疾病抵抗能力就会大增,少生病,比如说人们可以少宅在家里,休息的时候多做些户外活动,多进行体育锻炼。
 

  3、保护好我们的鼻子,说道保护好自己的鼻子,就需要给鼻子制造一个干湿度适当的呼吸环境,房间里面的空气不要太过于干燥了,另外拧鼻涕的时候,不要用力的抠挖,使劲这些。
 

  4、养成每天按时休息,睡觉的习惯,少熬夜,有烟酒习惯的要戒掉,以免刺激到鼻粘膜,让鼻腔产生诸多不适。
 

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  5、及时的发现诊治鼻部疾病,有患者单纯性鼻炎鼻甲肥大鼻中隔偏曲等这些疾病的人,要早些进行有效治疗,不然到时候也会诱发鼻窦炎。
 

  6、平时注意鼻部卫生情况,鼻部是很脆弱的,一旦感染就会引起鼻部疾病。
 

  7、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。
 

  8、急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
 

  9、平时没事的时候,多做一些鼻部按摩。
 

  10、严禁烟、酒、辛辣食品。
 

  鼻窦炎是鼻炎中常见的一种类型,一般多发于青少年,危害性很大。一旦患上鼻窦炎这种疾病,不但会影响生活,还会给身体带来各种不适。要想减少鼻窦炎带来的危害,患者朋友们在就医的同时,还必须要在生活中多加注意。
 

  鼻窦炎有什么症状
 

  鼻部分泌物出现,患者早期鼻涕为粘脓性,病情加重后,则会转变为脓性鼻涕。
 

  鼻窦炎患者,鼻窦粘膜肿胀,促使呼吸不畅,鼻子不通,且多为持续发生。
 

  因为鼻窦粘膜的肿胀问题,空气无法正常的接触到鼻部的嗅觉神经,因此,嗅觉就会开始出现减退、下降的情况。
 

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  鼻窦炎患者还会帮有发热、怕冷、咳嗽等不适,一般多为儿童患者会出现此种鼻窦炎的症状。
 

  鼻窦炎怎么诊断
 

  1、局部红肿、压痛。
 

  2、鼻腔检查有急性充血、肿胀,有大量脓性分泌物。
 

  3、单侧鼻腔分泌物恶臭,应考虑鼻源性上颌窦炎。
 

  4、鼻窦影像学检查。
 

  鼻窦炎吃什么好
 

  1、新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素C和生物类黄酮;
 

  2、贝类和坚果,以摄取锌;
 

  3、全谷类和豆类,以摄取维生素B;
 

  4、葵花子、种子油,以摄取维生素E;
 

  5、大蒜和洋葱;
 

  6、具减充血作用的草药和调味品,例如接骨木花、麝香草和姜。


王仲琴 门诊主任

32年诊疗经验

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陈纯松 副主任医师

34年诊疗经验

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